PRO SKI UP fitnes je jedan od najefektnijih treninga za Vaše tijelo!!!
Ovaj izuzetno dinamičan, revolucionarni program prilagođen je doslovno svim tipovima vježbača i u vrlo kratko vrijeme omogućuje veliki gubitak masnog tkiva i tonizaciju svih mišićnih skupina!!!
S velikom potrošnjom energije (prosječno između 800-1000 kcal/po treningu)* kao ni jedan drugi cardio trening jača mišiće nogu, gluteuse (stražnjicu), trbuh, lumbalni dio, cijela leđa, prsa, ruke i rameni pojas kroz sat vremena vježbanja uz glazbu u grupi ili individualno.
DOKAZANO JE!!! DJELUJE I NA RAZVOJ VAŠIH KOGNITIVNIH SPOSOBNOSTI I AKTIVACIJU LIJEVE I DESNE HEMISFERE MOZGA!!!
Program sadrži više od 1500 bazičnih vježbi. Svi navedeni tipovi treninga prilagođeni su svim razinama vježbača od potpunih početnika, naprednih pa sve do PRO vježbača.
REZULTATI SU VIDLJIVI NAKON SAMO NEKOLIKO TRENINGA!!!
Specifičnost PRO SKI UP FITNESS treninga je integracija svih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, bez obzira na oblik ili razinu s ciljem razvoja svih mišićnih skupina pravilnom izvedbom koja omogučuje sigurno održavanje dinamičke ravnoteže i kvalitetnu izvedbu vježbi.
Glavne razlike između razina treninga su intenzitet i ekstenzitet vježbanja, dok u oblicima treninga vježbe čine razliku.
NUSPOJAVA OVOG TRENINGA JE VELIKI GUBITAK MASTI U VRLO KRATKOM VREMENU NA ZABAVAN I INTERESANTAN NAČIN!!!